Salta do Sofá

3 MANEIRAS DE TE MANTERES FIT EM CASA

1. JAZZY PLAY


A Jazzy Play é uma plataforma online, dos clubes Jazzy, com aulas de dança, fitness e desportos de combate, e que inclui tutoriais para toda a família. A Jazzy Play permite que qualquer pessoa, independentemente do seu nível físico e técnico, possa assistir a imensas aulas online – sem esquecer os mais novos que têm aulas especiais só para eles. 
Sabe mais aqui https://play.jazzy.pt/

2. PTFIT

Quem passou os dias de quarentena agarrado ao Instagram certamente se cruzou com um treino do personal trainer Paulo Teixeira (@ptpauloteixeira). Milhares de pessoas treinavam todos os dias à mesma hora em live – o sucesso foi tal que Paulo Tixeira acabou por criar uma plataforma de treinos em casa transmitidos online, a PT Fit.
Existem vários planos. Sabe mais aqui https://www.patreon.com/ptpauloteixeira

3. URBAN SPORTS CLUB

Imagine poder frequentar todos ginásios e estúdios desportivos da cidade com uma única inscrição. O Urban Sports Club chegou a Lisboa no início de 2019 com um novo conceito de clube desportivo digital, mas com presenças físicas. Em tempos de Covid, também o Urban Sports Club teve de se adaptar e em colaboração com todos os parceiros agora transmite também aulas online.
Saiba mais aqui https://urbansportsclub.com/pt/online-courses

O Porto Beer Fest é uma viagem à cultura da cerveja artesanal.
De 1 a 5 de Setembro o Porto recebe alguns dos melhores cervejeiros do mundo com mais de 300 cervejas diferentes.
Degustações, gastronomia, provas comentadas, Master Classes e Labshops. Animação, concertos, e performaces dão forma ao evento.

Perfeitos Desconhecidos chega ao Teatro Maria Matos, para contar como num jantar de amigos a anfitriã propõe um jogo, que provoca uma série de surpresas e reviravoltas.
Alternando entre o drama e a comédia, todos os segredos serão revelados, para no final da noite nada ser como dantes e os amigos descobrirem que são, afinal, Perfeitos Desconhecidos.

VERÃO NAS ALDEIAS DO XISTO

Nas Aldeias do Xisto encontra algumas das melhores zonas balneares de rio da Região Centro.
Poderá refrescar-se e enganar o calor numa das muitas Praias Fluviais das Aldeias do Xisto. Imersas numa magnífica envolvente natural e com algumas das mais puras águas do país, são reconhecidas anualmente as distinções de Bandeira Azul e Medalha de Ouro da Quercus.

Pode também ouvir concertos de Jazz no XJazz, visitar o Museu Etnográfico Louzã Henriques ou até mesmo continuar a apreciar a natureza fazendo trilhos e visitando cascatas.
Poderá consultar a agenda cultural aqui https://aldeiasdoxisto.pt/agenda e fazer as suas reservas aqui https://bookinxisto.com/pt

ADOTE UM AMIGO DE 4 PATAS

Já pensou em adotar um animal de companhia? Clique na imagem e conheça várias associações de norte a sul de Portugal e até mesmo nas Ilhas onde poderá encontrar o seu novo melhor amigo!

Apesar de todo o amor que estes patudos nos podem dar e receber, sabemos que é uma grande responsabilidade e nem sempre tem as condições adequadas para ter mais um membro na sua familia. Lembre-se que pode ajudar as associações, que tanto necessitam, de várias maneiras, como por exemplo, oferecendo rações ou fazendo doações.

FEIRA DE ROUPA EM SEGUNDA MÃO - LADY VINTAGE

O propósito desta feira será reciclar e continuar a dar vida e uso a peças de vestuário que já não usamos e que poderão vir a fazer parte do roupeiro de outros.

Irá acontecer todos os quartos sábados de cada mês, entre as 10h e as 18h, no Jardim de Oeiras.

Até ao dia 23 de julho de 2021 poderam concorrer no MÚSICA JA ! projetos musicais de originais, de todos os géneros, individuais ou em grupo, de jovens algarvios, dos 14 aos 35 anos.

O MÚSICA JA está descentralizado na região. As eliminatórias vão decorrer no dia 06 de agosto em Faro, no dia 07 de agosto em S. Brás de Alportel, e a final no dia 12 de agosto, em Lagoa.

Durante um mês, uma pequena casa na Serra d'Arga transforma-se na galeria Arte na Leira.
Pode ser visitada até 22 de Agosto, com entrada livre.

A galeria está aberta todos os dias entre as 10h00 e as 20h00.

Para lá chegar, percorra os 6 km após a saída "Arga" na A28 (que liga Viana do Castelo a Caminha), pela única estrada que corre a serra. Aproveite para deslumbrar-se com as paisagens verdejantes do Minho e reabastecer os pulmões com oxigénio.

O Complexo Aquático de Santarém, situa-se a 80km de Lisboa, é composto por Piscina recreativa, chapinheiro para crianças até aos 4 anos, piscina para crianças e piscina de ondas e escorregas.

Está aberto todos os dias das 10:00 às 19:30 e possui ainda uma vasta área relvada com cerca de 90 colmos, bar e  zona de espreguiçadeiras.

MY CANDY BEACH - O NOVO BAR DE PRAIA COM AREIA COR DE ROSA

Abriu no dia 22 de julho, o My Candy Beach, o bar de praia em Vilamoura com areia cor de rosa e toda uma decoração pink a condizer. 

Apenas funciona como um espaço exterior, tem 500 metros quadrados e 50 lugares distribuídos por várias zonas lounge onde irá encontrar os gelados gigantes, o carrossel de chupa chupas ou os gummy bears.

VISITE MONSANTO, A ALDEIA QUE CONSEGUIU CONQUISTAR OS PRODUTORES DE “A GUERRA DOS TRONOS”

Em Idanha-a-Nova. na Beira Baixa, no interior profundo do nosso País, fica esta verdadeira aldeia-monumento que conquistou a produtora de "A Guerra dos Tronos” e onde tudo indica que poderá ser parcialmente rodada a prequela “House of the Dragon”, com data prevista de estreia em 2022.

NOVA PRAIA FLUVIAL EM PORTUGAL A 1 HORA DE LISBOA

Fica em Coruche, na margem direita do rio Sorraia, junto ao parque com o mesmo nome. O espaço foi oficialmente inaugurado no dia 9 de julho e conta com mais de 1700 metros quadrados de areal, campo de jogos e zona de chapéus de sol.

PRAIA DAS ROCAS – VIVA ESTA ONDA!

Bem no coração de Castanheira de Pera, situado num lago com cerca de 1 km de extensão encontram este complexo de lazer e animação com uma piscina de ondas artificiais e muitas outras atividades.

Podem consultar os preços AQUI

Conheça os encantos do rio Tejo, num Cruzeiro ao Pôr-do-Sol com Prova de Vinhos!

Este evento é indicado não só para amantes de fotografia como para todos aqueles que gostam de descobrir os encantos da natureza. Neste cruzeiro também haverá uma prova de vinhos, com 2 vinhos (branco e tinto) e um licoroso.

Este passeio tem a duração de aproximadamente 2h e tem um custo de 20€ por pessoa.

Este cruzeiro irá decorrer nos dias:
-1 de maio: reserve aqui
-8 de maio: reserve aqui
-15 de maio: reserve aqui
-22 de maio: reserve aqui

A banda de tributo aos Queen, God Save The Queen, regressa a Portugal nos próximos dias 28 de Maio de 2021 (Multiusos de Gondomar) e 29 de Maio de 2021 (Campo Pequeno)

Esta banda, escolhida pelos próprios Queen e pela 20th Century Fox para promover o filme biográfico "Bohemian Rhapsody" irá tocar temas desde o início da carreira dos Queen até ao último álbum lançado pelos mesmos "Made In Heaven". Um concerto a não perder!

No domingo, dia 23 de maio, na Praça da Liberdade em Almada está programado acontecer o II Encontro de Carros Antigos e Desportivos da Costa da Caparica.

Este evento é realizado pela CAARS - Carros Amigos e Actividades da Região Sul - em parceria com a WeMob e com apoio da Junta de Freguesia da Costa da Caparica e da Câmara Municipal de Almada e convida todos os carros clássicos, antigos, youngtimers, desportivos a participar ou a simplesmente visitar e apreciar os automóveis e conviver.

Numa noite histórica Bruno Nogueira terminou a digressão de Depois do Medo perante uma plateia, esgotada, de 14 mil pessoas. Foi a primeira vez que um humorista a solo pisou o palco da Altice Arena em Lisboa.


O Espétaculo de Stand Up e o Documentário dos Bastidores podem ser assistidos online!

Clique aqui e saiba como!

TEATRO E DANÇA EM LOULÉ

O lugar do canto está vazio, pela Companhia Maior

No dia 12 de Maio no Cine-Teatro Louletano

Perfil Perdido, de Marco Martins // Beatriz Batarda e Romeu Runa

Dias 22 e 23 de Maio às 17h00 no Cine-Teatro Louletano

Bichos, de Rui Lopes Graça // Grupo Dançando com a Diferença

Dia 17 de Julho no Cine-Teatro Louletano
Bilhetes: 6€ - 8€

Andrea Bocelli Regressa a Portugal

O Estádio Cidade de Coimbra será o palco de um concerto inédito e exclusivo do tenor mais aclamado do mundo: Andrea Bocelli. Acompanhado por uma orquestra de 70 músicos e por um coro com 60 vozes, Bocelli vai atuar no dia 26 de junho de 2021 e regressa a Portugal depois de ter esgotado o seu último espetáculo em 2017.

O Lisbon Motorcycle Film Fest leva à grande tela do cinema de São Jorge o que de melhor se faz no cinema relacionado com a cultura motociclista.

De 27 a 30 de maio, neste festival poderás ver curtas, longas, documentários e grandes viagens vão levar-te pela estrada da descoberta de artistas que vivem e respiram as motos.

O maior espetáculo de Cultura Pop Japonesa está de volta a Lisboa nos dias 15 e 16 de maio!

Durante este fim de semana, repleto de surpresas e muita fantasia, poderás descobrir mais de 50 atividades diferentes do universo japonês!

Este evento tem lugar na Feira Internacional de Lisboa e os bilhetes vão de 9€ a 35€.

Sugestões Para Os Mais Pequenos

Piccolo Mozart

Piccolo Mozart | 9 de Maio | Porto

Concerto inspirado em duas oficinas de grande sucesso em que os irmãos Mozart contam as suas histórias e são desveladas viagens e aventuras musicais do pequeno prodígio de Salzburgo.

PREÇO:
10€ - criança + adulto
7,5€ - segundo acompanhante maior de 6 anos

Pai, vou ao espaço e já volto!

Pai, vou ao espaço e já volto! | 9 de maio | aveiro

Os melhores pequenos astronautas do mundo reúnem-se todos os meses, na Fábrica, com muitos assuntos importantes a tratar. Desde viagens de foguetão antigas e futuras, à vida no espaço, passando pelo Sol, e por Marte com os seus robôs espaciais, enfim… O desafio não pode ser maior, o astrónomo José Matos conversa à velocidade da luz e o grupo não perde a órbita nem por nada!

PREÇO:
Público-alvo: 7 aos 12 anos
Bilhete criança: 5€/sessão
Bilhete adulto: 3€/sessão (presença do adulto facultativa)
Inscrição: fabrica.cienciaviva@ua.pt

Escola a Cantar 2021

Escola a Cantar 2021 | 24 de maio | Porto

Encontro de três projectos corais escolares.

PREÇO: 6€ - 8€

Pinóquio com Orquestra das Beiras

Pinóquio com Orquestra das Beiras | 4 de junho | Leiria

Um teatro que demostra que tudo o que um sonho precisa é alguém que acredite que ele possa ser realizado.
”Numa oficina comum de um homem comum, numa vila comum de Itália, o incomum acontece: este que, até ao momento, era apenas uma marioneta, vive!"

AVENTURA NA ARRÁBIDA

Canoagem | De 1 a 31 de Maio

25,00€/Pax
Mín. 4 pessoas
A partir dos 06 anos

Coasteering | De 1 a 31 de Maio

30,00€/Pax
Mín. 4 pessoas
A partir dos 12 anos

Escalada | De 3 a 31 de Maio

30,00€/Pax
Mín. 4 pessoas
A partir dos 06 anos

STAND UP PADDLE | De 3 a 31 de Maio

30,00€/Pax
Mín. 4 pessoas
A partir dos 06 anos

Circuito aventura | De 3 a 31 de Maio

O Circuito Aventura é uma experiência para quem procura emoções fortes, uma atividade que combina várias modalidades, tais como, a escalada, Rappel, Espeleologia e caminhada.

30,00€/Pax
Mín. 4 pessoas
A partir dos 12 anos

Para Agendar as Experiências:

Telefone - Whatsapp - Telegram | (+351) 925 437 916
Email | info@discoverthenature.com

À DESCOBERTA DA ILHA BERLENGA

O arquipélago das Berlengas fica a cerca de 6 milhas de Peniche e é composto pelas ilhas Berlenga, Estelas e Farilhões.

Reserva Natural da Biosfera da UNESCO desde 2011, a Berlenga é muito rica em fauna e flora e por lá pode passear pelos trilhos, embarcar num passeio às grutas, visitar o Forte de São João Batista, o Farol Duque de Bragança ou o Centro de Visitantes. A ilha dispõe ainda de parque de campismo, praia, micromercado e restaurante.

Com o bom tempo a chegar, a lindíssima paisagem e as águas cristalinas da ilha começam a chamar por si e por esta experiência inesquecível!

Se pretende explorar os mais lindíssimos recantos de Portugal, passe pelo website caminhando.pt e escolha entre caminhadas de 1 diagrandes caminhadasprogramas de fim-de-semanavisitas guiadas e passeios de barco.

Irá encontrar diversas sugestões para todas as maravilhosas zonas de Portugal durante todas as estações do ano!

Todas os eventos estão descritos ao pormenor, com os seus programas, horários, níveis de dificuldade e até com várias fotos dos locais. As inscrições nesses eventos são feitas diretamente no website e até seguros de acidentes incluem se feitas com a devida antecedência.

Com o calor a chegar é cada vez mais importante nos hidratarmos! Deixamos-vos 3 sugestões de bebidas refrescantes, saudáveis e super saborosas para tornar esta tarefa essencial mais fácil!

Granizados

Com baixíssimo valor calórico, os granizados, são uma ótima alternativa.
preparo é muito simples: basta acrescentar um pouco de polpa de fruta num copo com bastante gelo moído.

Águas Aromatizadas

Águas aromatizadas, uma prática antiga que voltou a ser tendência!
preparo é muito simples: basta juntar ao seu jarro de água fresca algumas frutas, como o limão, a laranja e o abacaxi, folhas de hortelã e/ou até canela. Existem diversas combinações, basta ser criativo!

Chás Gelados

Para os amantes de chá, sugerimos chás gelados!
preparo é muito simples: basta fazer o seu chá favorito, deixar arrefecer e juntas alguns cubos de gelo!

Localizadas no centro de Portugal, a cerca de 100 quilómetros a norte de Lisboa, as serras de Aire e Candeeiros são parte do Maciço Calcário Estremenho e, do sistema montanhoso Montejunto-Estrela.

Nelas vai poder encontrar esplendidas paisagens, espécies selvagens e endémicas, grutas e até alguns fósseis com muita história. Com diversas rotas e percursos estas serras são ótimas para quem gosta de explorar, apreciar a natureza e descobrir locais únicos.

A Quinta do Pisão situa-se na serra de Sintra, é um parque com 380 ha que permite aos visitantes uma multiplicidade de experiências com a natureza. Este faz parte do Parque Natural de Sintra-Cascais e a sua entrada é gratuita.

Horário de funcionamento:
Inverno
(01.out - 31.mar):
9h00 - 18h00

Verão
(01.abr - 30.set):
9h00 - 21h00

Com os ginásios fechados e para que não existam desculpas para ficar no sofá deixamos-vos algumas sugestões de canais do Youtube com treinos para todos os gostos que podem ser feitos no conforto do seu lar.

1. Dicas do Salgueiro

Bruno Salgueiro é personal trainer, conta com mais de 369 mil seguidores no seu canal de Youtube e é conhecido pela sua energia e capacidade de motivar qualquer um a treinar consigo!

2. 100 Desculpas

Vanessa Martins é conhecida pelo seu gosto pelo desporto e nos seus vídeos mostra como se pode treinar com poucos recursos, não existem desculpas para se pôr a mexer!

3. Cloe Ting

A Cloe Ting é uma espécie de guru do Fitness e conta com mais de 17,2 milhões de subscritores no seu canal de Youtube onde se pode encontrar treinos e desafios que deixaram mais fácil atingir as metas que sempre quis.

4. Pamela Reif

A Pamela é outro guru do fitness, recentemente lançou a sua linha de snacks saudáveis e no seu canal de Youtube podem encontrar diversos treinos rápidos e eficazes tanto para iniciantes como para avançados com workouts intensivos. A Pamela disponibiliza também no seu Instagram todos os domingos planos semanais de treino dos diferentes níveis e intensidades que são muito úteis para simplificar e criar uma rotina.

Não é preciso muito para nos divertirmos! Apenas vai precisar de um papel e uma caneta para poder se entreter com estes jogos clássicos. Largue o seu telemóvel e TV, diminua o seu tempo de ecrã e divirta-se com a sua família!

Jogo do Galo – 2 jogadores

O clássico dos clássicos! O objetivo é que um dos jogadores seja capaz de fazer uma linha só com os seus símbolos na horizontal, vertical ou diagonal. Se estiver sozinho em casa, jogue contra um computador.

STOP – 2 ou mais jogadores

Perfeito para jogar em família! Como devem saber para este jogo é necessário decidir em conjunto as categorias. Como por exemplo, “Nomes”, “Países”, “Marcas”, “Cidades”, “Animais”, “Objetos”. A seguir um jogador tem de pensar no Abecedário e outro deve mandar pará-lo, ao dizer STOP. A letra sorteada é aquela pela qual todas as palavras escolhidas para as categorias anteriormente definidas devem começar. O objetivo é que todos os jogadores preencham todas as colunas o mais rápido possível. O primeiro a terminar deve dizer novamente STOP, para ganhar vantagem sobre quem não tenha completado todos os campos. São dez pontos para cada campo completo, exceto para os jogadores com respostas iguais – se o jogador A tiver escrito o mesmo que o jogador B em determinada categoria, ambos ganham apenas cinco pontos. 

Quem é quem – 2 ou mais jogadores

Todos os jogadores devem escrever num post-it, sem mostrar a ninguém, o nome de uma figura conhecida (um ator, um personagem histórico, um músico ou um desenho animado). Depois devem colar o post-it na testa do jogador à sua direita. Por conseguinte, à vez, cada jogador deve fazer perguntas de resposta afirmativa (sim) ou negativa (não) ao grupo – se é real, se é inventado, se é mulher, se é moreno, por exemplo. O vencedor é o primeiro jogador que adivinhar o personagem escrito no post-it que tem colado à testa.

Jogo da Forca – 2 ou mais jogadores

Para começar, um dos jogadores escolhe uma palavra e, sem dizer qual é, desenha um risquinho para cada letra. O objetivo do outro jogador é adivinhar a palavra, escolhendo, por cada ronda, uma letra do alfabeto. Se a palavra não tiver a letra escolhida, o seu bonequinho na forca vai ganhando um novo membro (cabeça, tronco, pernas, braços). Se o bonequinho ficar completo, o jogador perde. Se adivinhar antes, vence.

A mais de 1500 metros de altitude encontra-se um dos locais mais surpreendentes da Serra Da Estrela, o Covão dos Conchos.

Construído na década de 50 com a finalidade de conduzir as águas da Ribeira das Naves até à Lagoa Comprida, o maior reservatório de água da Serra da Estrela e onde é feito aproveitamento hidroelétrico, este túnel que mais parece um elemento de um filme de ficção cientifica tem cerca de 1,5km de extensão e 48 m de coroamento.

Toda a serra é maravilhosa e para apreciar a sua beleza aconselhamos que se aventurem pelos seus trilhos e caminhos! O acesso ao Covão dos Conchos faz-se a pé por uma estrada que parte da Lagoa Comprida e são cerca de 5 quilómetros de ar puro e paisagens deslumbrantes!

De 29 de outubro a 7 de dezembro vai se realizar, mais uma vez, nas Caldas da Rainha o festival Caldas Nice Jazz 2020, um festival de Jazz reconhecido internacionalmente.

Neste festival estarão presentes Manuel Linhares, Luisa Rodrgues que convida Carolina Deslandes e Irma Rodrigues, a Orquestra de Jazz de Matosinhos e muitos outros artistas.

Os bilhetes podem ser comprados através do email bilheteira@ccc.com.pt ou no posto de informação/bilheteira nas Caldas da Rainha.

A Marina Mota está de volta ao Porto com a Comédia Teatral "E Tudo o Morto Levou". O espetáculo realiza-se nos fins-de-semana de 6, 7 e 8 e 13, 14 e 15 de novembro no Teatro Sá da Bandeira.

Esta comédia frenética, de enganos e com um ritmo grande de entrada e saída de personagens promete pôr Portugal a rir.

De 31 de outubro a 19 de dezembro a Santa Casa - Portugal ao Vivo, apresenta “20 20 Cultura para todos”, uma iniciativa que tem como objetivo a retoma e o incentivo à cultura em Portugal.

Para promover a cultura vão ser realizados 20 espetáculos em Lisboa, no Campo Pequeno, e 20 espetáculos no Porto, no Super Bock Arena - Pavilhão Rosa Mota em simultâneo.

O cartaz do evento é totalmente nacional e vão subir a palco vários ícones da música portuguesa.

Compra os teus bilhetes:
Lisboa - aqui
Porto - aqui

Deixamos algumas sugestões de concertos que se vão realizar em várias zonas do Algarve e que tu não vais querer perder, marca já na tua agenda!

Concerto de Luisa Sobral

No dia 6 de novembro às 21h30 no Centro Cultural de Lagos - Auditório Duval Pestana a artista Luísa Sobral vai apresentar um espetáculo intimista acompanhada apenas pelo guitarrista Manuel Rocha.
Bilhete: 12€

Concerto Da Orquestra de JAzz do ALgarve

A Orquestra de Jazz do Algarve irá dar concertos no dia 12 de dezembro em Sines e no dia 19 de dezembro em Lagoa no Auditório Carlos do Carmo.

Concerto de Natal - Associação Filarmónica de Faro

A Associação Filarmónica de Faro convida-o a assistir ao seu Concerto de Natal que se irá realizar no dia 12 de dezembro às 21h30 na emblemática sala do Teatro Lethes.
Bilhetes: 5€ | crianças c/ menos de 7 anos - gratuito

De 5 a 8 de novembro decorre o Walk & Art Fest, um festival de caminhadas e arte que acontece em Barão de São João.

O festival promete dias recheados de atividades que envolvem caminhadas e arte junto da Natureza com várias iniciativas que pretendem passar a necessidade e importância da educação ambiental para as crianças e famílias.

Até dia 31 de dezembro de segunda a domingo das 09h30 às 17h30 no Museu de Leiria conheça a exposição “Plasticidade – Uma História dos Plásticos em Portugal”. Esta pretende recordar a omnipresença do plástico sob as mais diversas formas e contrapô-la com a necessidade da sua reintegração num ciclo de vida mais eficiente, sustentável e alargado.

O Museu da Ciência da Universidade de Coimbra convida-vos a conhecer a ciência de uma forma diferente.

De segunda a domingo das 10h00 às 13h00 ou das 14h00 às 18h00 conheça o Laboratório Chimico, o Gabinete de Física e a Galeria de História Natural.

De segunda a sexta das 10h00 às 15h00 conheça o Museu Académico.

Preços:
2.50€ a 5,00 € - Geral, Museu da Ciência
2,00 € - Museu Académico

Todos os sábados das 14h30 às 16h00 existem também vários ateliês sobre ciência para os mais pequenos (6 aos 10 anos) onde estes poderão aprender sobre vários temas de uma forma divertida.
Preço: 4 euros

Com a chegada do outono nada melhor do que umas castanhas assadas bem quentinhas para nos aquecer nos dias frios.

Este artigo mostra-nos 3 formas simples e fáceis para assarmos castanhas no conforto do nosso lar. Aprende já a fazer as tuas "quentes e boas" como um profissional clicando na foto.

O 46º Festival Internacional de Música de Espinho está a decorrer desde 25 de setembro e só vai terminar dia 6 de dezembro.

O festival de música clássica/erudita apresenta uma programação diversificada, imaginativa e transversal em termos de estilos e épocas e valoriza a apresentação de obras de referência e artistas criteriosamente escolhidos, com carreiras reconhecidas pelas suas interpretações.

A programação e agenda podem ser vistas aqui.

Para a aquisição de bilhetes deve-se enviar um email para reservas@musica-esp.pt, indicando o(s) espetáculo(s) pretendido(s) assim como o número de bilhetes.