Salta do Sofá_Algarve

3 MANEIRAS DE TE MANTERES FIT EM CASA

1. JAZZY PLAY


A Jazzy Play é uma plataforma online, dos clubes Jazzy, com aulas de dança, fitness e desportos de combate, e que inclui tutoriais para toda a família. A Jazzy Play permite que qualquer pessoa, independentemente do seu nível físico e técnico, possa assistir a imensas aulas online – sem esquecer os mais novos que têm aulas especiais só para eles. 
Sabe mais aqui https://play.jazzy.pt/

2. PTFIT

Quem passou os dias de quarentena agarrado ao Instagram certamente se cruzou com um treino do personal trainer Paulo Teixeira (@ptpauloteixeira). Milhares de pessoas treinavam todos os dias à mesma hora em live – o sucesso foi tal que Paulo Tixeira acabou por criar uma plataforma de treinos em casa transmitidos online, a PT Fit.
Existem vários planos. Sabe mais aqui https://www.patreon.com/ptpauloteixeira

3. URBAN SPORTS CLUB

Imagine poder frequentar todos ginásios e estúdios desportivos da cidade com uma única inscrição. O Urban Sports Club chegou a Lisboa no início de 2019 com um novo conceito de clube desportivo digital, mas com presenças físicas. Em tempos de Covid, também o Urban Sports Club teve de se adaptar e em colaboração com todos os parceiros agora transmite também aulas online.
Saiba mais aqui https://urbansportsclub.com/pt/online-courses

ADOTE UM AMIGO DE 4 PATAS

Já pensou em adotar um animal de companhia? Clique na imagem e conheça várias associações de norte a sul de Portugal e até mesmo nas Ilhas onde poderá encontrar o seu novo melhor amigo!

Apesar de todo o amor que estes patudos nos podem dar e receber, sabemos que é uma grande responsabilidade e nem sempre tem as condições adequadas para ter mais um membro na sua familia. Lembre-se que pode ajudar as associações, que tanto necessitam, de várias maneiras, como por exemplo, oferecendo rações ou fazendo doações.

Até ao dia 23 de julho de 2021 poderam concorrer no MÚSICA JA ! projetos musicais de originais, de todos os géneros, individuais ou em grupo, de jovens algarvios, dos 14 aos 35 anos.

O MÚSICA JA está descentralizado na região. As eliminatórias vão decorrer no dia 06 de agosto em Faro, no dia 07 de agosto em S. Brás de Alportel, e a final no dia 12 de agosto, em Lagoa.

MY CANDY BEACH - O NOVO BAR DE PRAIA COM AREIA COR DE ROSA

Abriu no dia 22 de julho, o My Candy Beach, o bar de praia em Vilamoura com areia cor de rosa e toda uma decoração pink a condizer. 

Apenas funciona como um espaço exterior, tem 500 metros quadrados e 50 lugares distribuídos por várias zonas lounge onde irá encontrar os gelados gigantes, o carrossel de chupa chupas ou os gummy bears.

Numa noite histórica Bruno Nogueira terminou a digressão de Depois do Medo perante uma plateia, esgotada, de 14 mil pessoas. Foi a primeira vez que um humorista a solo pisou o palco da Altice Arena em Lisboa.


O Espétaculo de Stand Up e o Documentário dos Bastidores podem ser assistidos online!

Clique aqui e saiba como!

TEATRO E DANÇA EM LOULÉ

O lugar do canto está vazio, pela Companhia Maior

No dia 12 de Maio no Cine-Teatro Louletano

Perfil Perdido, de Marco Martins // Beatriz Batarda e Romeu Runa

Dias 22 e 23 de Maio às 17h00 no Cine-Teatro Louletano

Bichos, de Rui Lopes Graça // Grupo Dançando com a Diferença

Dia 17 de Julho no Cine-Teatro Louletano
Bilhetes: 6€ - 8€

Se pretende explorar os mais lindíssimos recantos de Portugal, passe pelo website caminhando.pt e escolha entre caminhadas de 1 diagrandes caminhadasprogramas de fim-de-semanavisitas guiadas e passeios de barco.

Irá encontrar diversas sugestões para todas as maravilhosas zonas de Portugal durante todas as estações do ano!

Todas os eventos estão descritos ao pormenor, com os seus programas, horários, níveis de dificuldade e até com várias fotos dos locais. As inscrições nesses eventos são feitas diretamente no website e até seguros de acidentes incluem se feitas com a devida antecedência.

Com o calor a chegar é cada vez mais importante nos hidratarmos! Deixamos-vos 3 sugestões de bebidas refrescantes, saudáveis e super saborosas para tornar esta tarefa essencial mais fácil!

Granizados

Com baixíssimo valor calórico, os granizados, são uma ótima alternativa.
preparo é muito simples: basta acrescentar um pouco de polpa de fruta num copo com bastante gelo moído.

Águas Aromatizadas

Águas aromatizadas, uma prática antiga que voltou a ser tendência!
preparo é muito simples: basta juntar ao seu jarro de água fresca algumas frutas, como o limão, a laranja e o abacaxi, folhas de hortelã e/ou até canela. Existem diversas combinações, basta ser criativo!

Chás Gelados

Para os amantes de chá, sugerimos chás gelados!
preparo é muito simples: basta fazer o seu chá favorito, deixar arrefecer e juntas alguns cubos de gelo!

Deixamos algumas sugestões de concertos que se vão realizar em várias zonas do Algarve e que tu não vais querer perder, marca já na tua agenda!

Concerto de Luisa Sobral

No dia 6 de novembro às 21h30 no Centro Cultural de Lagos - Auditório Duval Pestana a artista Luísa Sobral vai apresentar um espetáculo intimista acompanhada apenas pelo guitarrista Manuel Rocha.
Bilhete: 12€

Concerto Da Orquestra de JAzz do ALgarve

A Orquestra de Jazz do Algarve irá dar concertos no dia 12 de dezembro em Sines e no dia 19 de dezembro em Lagoa no Auditório Carlos do Carmo.

Concerto de Natal - Associação Filarmónica de Faro

A Associação Filarmónica de Faro convida-o a assistir ao seu Concerto de Natal que se irá realizar no dia 12 de dezembro às 21h30 na emblemática sala do Teatro Lethes.
Bilhetes: 5€ | crianças c/ menos de 7 anos - gratuito

De 5 a 8 de novembro decorre o Walk & Art Fest, um festival de caminhadas e arte que acontece em Barão de São João.

O festival promete dias recheados de atividades que envolvem caminhadas e arte junto da Natureza com várias iniciativas que pretendem passar a necessidade e importância da educação ambiental para as crianças e famílias.

Com a chegada do outono nada melhor do que umas castanhas assadas bem quentinhas para nos aquecer nos dias frios.

Este artigo mostra-nos 3 formas simples e fáceis para assarmos castanhas no conforto do nosso lar. Aprende já a fazer as tuas "quentes e boas" como um profissional clicando na foto.

O Grande Prémio de Portugal MotoGP está de volta ao nosso país para a sua ronda final.
A prova rainha do motociclismo disputa-se entre 20 e 22 de novembro em Portimão no Autódromo Internacional do Algarve e promete emoções únicas sobre duas rodas.

Os bilhetes podem ser comprados online aqui.
Existem duas tipologias de bilhetes: Domingo – 22 de novembro ou Passe para o fim-de-semana de 20 a 22 de novembro.

A idade mínima de acesso é de 6 anos e as crianças entre os 8 e os 14 anos têm 50% de desconto, mas claro que têm sempre de ir acompanhadas por um adulto com bilhete pago.
Existe também descontos para pessoas com mobilidade reduzida (25%) na Bancada Principal Inferior e Superior.

APA LANÇA APP "INFO PRAIA"

A Agência Portuguesa do Ambiente lançou, a aplicação móvel “Info praia” para smartphones ou tablets, para disponibilização rápida de informação atualizada sobre as praias, e a qualidade das águas balneares costeiras, de transição ou interiores do continente. Pode descarregar a APP gratuitamente ou aceder aqui à versão web.

Poderá efetuar uma pesquisa pelo nível de ocupação, pelo nome da praia ou uma pesquisa avançada, podendo procurar as praias perto da localização em que se encontra, ou escolher o concelho, e ainda associar várias características ou serviços. Para o resultado da pesquisa é ainda possível obter “direções” para chegar mais rapidamente.

Mais uma sugestão literária, daquelas de leitura compulsiva que nos prende da primeira à ultima página e nos mantêm acordados numa tarde de praia bem solarenga - A Rapariga No Gelo, de Robert Bryndza!

Com um início promissor e um desfecho inesperado, A Rapariga No Gelo é thriller empolgante, que facilmente nos envolve e faz de nós parte da investigação.

Não o percas!

Com o receio de utilização de espaços partilhados em tempos de Covid muitos Portugueses estão reticentes a passar as suas férias em Hotéis ou infraestruturas similares. 

Uma excelente alternativa é o aluguer de uma Autocaravana.

O site https://yescapa.pt facilita o aluguer de autocaravanas entre particulares, muito à semelhança do AirB&B.

Experimenta!

O MELHOR DESTINO DO MUNDO….

Nas férias que agora se avizinham, há que pensar nos tão merecidos dias de descanso… e porque não optar por “Faça férias cá dentro… e para se inspirar nada melhor que consultar as sugestões que lhe deixamos abaixo… o difícil mesmo vai ser decidir…


https://www.vagamundos.pt/tag/best-of-portugal/






Água é uma criação de André Braga e Cláudia Figueiredo, da companhia Circolando. Propõe três universos, três abordagens e o convite à circulação. Fragmentos, escolha, pontas soltas, proximidade e a água refletida em vários estados e emoções.

Micro-histórias construídas em torno do imaginário ligado ao elemento água e às alterações climáticas. Água-plástica, a poética da água face à desregulação.

Data:20 de março, 18h00

Local: Jardim da Constituição, Lagos.

Entrada Gratuita

A tradição de Carnaval regressa a Odiáxere para a sua 26ª edição. Para além dos carros alegóricos, das máscaras, do humor e da crítica social, o Carnaval de Odiáxere contará com animação musical, comida e bebida numa festa que não vais querer perder de 23 e 25 de fevereiro.

O programa do Festival Out-(in)Verno inclui concertos, caminhadas, astronomia encenada e Astro Party, exposições e oficinas. Este projeto assinala o V centenário da Circum-Navegação, e celebra-o com a Astronomia.

De 28 de fevereiro de 2020 a 01 de março de 2020.

Vila do Bispo

Este projeto de arte pública, criado em 2018 pela companhia P.I.A. — Projeto de Intervenção Artística, em coprodução com o Long Fung Drama Club / Macau, e estreado em Portugal em 2019, vem pela primeira vez ao Algarve.

02 é uma performance que, através das linguagens do teatro físico e das formas animadas, convida o espetador a uma reflexão sobre como poderia sobreviver numa sociedade, onde a tecnologia desvanece as relações humanas e onde o acesso ao oxigénio se torna um luxo.

20 de março, 22h30.

Local: Centro Cultural de Lagos e Praça do Infante, Lagos.

Entrada Gratuita

O Festival das Amendoeiras em Flor é um evento regional em que a natureza se conjuga com cultura e gastronomia, dando a conhecer um Algarve natural.

Além da tradicional oferta de passeios pedestres os visitantes terão ainda à sua disposição a oportunidade de visitarem o mercado de produtos locais. Haverá também animação de rua, teatro, musica tradicional, jogos tradicionais, ateliers de pão, entre muitas outras atividades.

De 01 a 02 de fevereiro de 2020.

Castro Marim.

Entrada Gratuita

Guia Natal

O Guia Natal tem como objetivo levar milhares de pessoas à pequena localidade da Guia, Albufeira. Durante cerca de duas semanas, vão ser exibidas várias exposições e decorrerão atividades, com o tema natalício, que farão da Guia um local mágico. Para além da exposição “Presépios do Mundo”, existe ainda um Mercado de Natal e um impressionante Presépio de Rua. O evento é gratuito.

Festival da Batata-doce de Aljezur

Durante uma sexta-feira e último fim-de-semana de Novembro, a gastronomia brilha na localidade de Aljezur. A variedade de oferta gastronómica passa por 4 restaurantes, 3 tascas e várias bancas de street food, onde os mais elaborados pratos são confecionados usando a batata-doce como ingrediente principal, desde chocolate com batata-doce a pastelaria à base de batata-doce. Neste festival vai ter ainda a oportunidade de provar cervejas artesanais de batata-doce. A entrada e o estacionamento são gratuitos. 

LUZA Festival

O LUZA Festival é um projeto inovador, realizado no final de Novembro, no Município de Loulé, que visa inserir Portugal no roteiro dos festivais internacionais de iluminação artística. Este festival conta com iniciativas como o Torch Light Parade, no qual são distribuídas 2000 tochas acesas pelos participantes com o intuito de iluminarem o percurso entre a Mãe Soberana e o terreno da feira. Todas as instalações serão de acesso gratuito.

Feira de São Martinho de Portimão

Datas do Evento:  8 novembro 2019 - 17 novembro 2019, 10:00 até 01:00

A Feira de São Martinho é o mais antigo evento popular que se realiza em Portimão, remontando a 1662. Nesta feira outonal, o visitante pode encontrar expositores de produtos tradicionais agroalimentares, louça, plásticos, brinquedos, bijuteria, calçado e têxtil. Não faltam também as célebres castanhas assadas, havendo ainda farturas, pipocas, algodão doce, cachorros quentes, polvo assado, pão com chouriço, bifanas e outros petiscos. 

Paderne Medieval

Este evento, que se costuma realizar durante os últimos dias do ano e acaba no dia 1 de Janeiro, é organizado pelo Município de Albufeira em parceria com a Junta de Freguesia de Paderne. Ao longo de 4 dias a localidade de Paderne enche-se de bancas de artesanato, demonstrações de artes e ofícios e tasquinhas com o melhor da gastronomia regional.

A viagem ao passado é feita através da recriação do mercado medieval, que se estende ao longo das ruelas estreitas da freguesia.